Te Lastimaste en un Accidente De Auto ? | Quiropractico | Skyline Health Group | Van Nuys CA

Te Lastimaste en un Accidente De Auto?

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Esta sufriendo de dolor de cuello y hombros después de un accidente automovilístico? Puede estar sufriendo de lo que se llama latigazo o esguince cervical. Es una lesion donde el cuello se mueve bruscamente hacia atras y adelante y es común en los choques. Esto puede causar lesiones en los ligamentos, huesos, discos, y nervios en el cuello. Los sintomas incluyen rigidez en el cuello, dolor de cabeza, dolor en los hombros, mareos, y hormigueos en los brazos. Si esta sufriendo de dolor de cuello a causa de un accidente automovilístico es importante que reciba atención medica. En nuestra clinica ayudamos a eliminar los dolores de cuello naturalmente y somos expertos en lesiones causadas por accidentes. El doctor esta dispuesto a mejorar su salud y contestar sus preguntas. Llamenos ahora mismo al numero en la pantalla.

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Quiropractico Van Nuys y el Dolor de Cabeza Causado por Mala Postura

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Si sufre de mucha tension en el cuello y dolores de cabeza, el problema puede ser causado por mala postura.

Vivimos en un tiempo donde pasamos en un escritorio o en frente de una computadora por muchas horas, y estas posiciones crónicas pueden causar muchos dolores.

Una cabeza humana pesa de 10 a 12 libras. Por cada pulgada que la cabeza se mueve hacia adelante, la presión en los músculos del cuello aumenta por 10 libras. Esta presión diaria es lo que causa tension en el cuello y dolores de cabeza.

Si esta sufriendo de dolor de cabeza es importante que reciba atención medica. En nuestra clinica ayudamos a eliminar los dolores naturalmente y le enseñamos ejercicios para su problema. El doctor esta dispuesto ha mejorar su salud y a contestar sus preguntas. Llamenos ahora mismo al numero en la pantalla.

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Bad Posture, Neck pain, and Headaches video – English translation If you’re suffering from tension in the neck and headaches, this can be caused by bad posture. We live in a time where we spend hours sitting at a desk or in front of a computer, and these chronic positions can bring about pain. A human head weighs between 10 and 12 pounds. For each inch that your head moves forward, the pressure on your neck muscles increases by 10 pounds. This daily pressure on the neck is what causes neck pain, tension, and headaches. If you’re suffering from headaches, it’s important to seek medical attention. At our clinic, we help you to get rid of headaches naturally and teach you exercises to correct your problem. The Doctor is here to help you get well and can answer your questions. Please call us right now at the number on the screen.

Quiropractico Van Nuys y Como Mejorar su Postura en su Trabajo

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Si pasa mucho tiempo en su trabajo sentado en un escritorio, su postura va sufrir y al final del dia va sentir dolor de espalda y tension en los hombros.

Ya que la mayoría de sillas no apoyan la curva de la espalda baja, ponga un cojín o una toalla enrollada en su espalda baja para apoyarla. Esto va mejorar su postura y evita que los músculos de su espalda se fatiguen para que al final del dia se sienta con menos tension y estres.

Si esta sufriendo de dolor de espalda o cuello es importante que reciba atención medica. En nuestra clinica ayudamos a eliminar los dolores naturalmente y le enseñamos ejercicios para su problema. El doctor esta dispuesto ha mejorar su salud y a contestar sus preguntas. Llamenos ahora mismo al numero en la pantalla.

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How to Improve your Posture Video Translation

If you spend most of your work day in a seated position, your posture will suffer and at the end of the day you’ll feel back pain and neck tension. Since most chairs do not support the low back, use a cushion or roll a towel and place it on your low back for support. This will help to improve your posture and prevent muscles in your back from become fatigued towards the end of the day, and reduce muscle tension and stress. If you’re suffering from neck and back pain, it’s important to seek medical attention. At our clinic, we treat back pain and neck pain naturally, and teach you exercises specific to your problem. The Doctor is here to help you get well and can answer your questions. Please call us right now at the number on the screen.

Quiropractico en Van Nuys Como Dormir con Dolor de Espalda y Cuello

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Si sufre de dolor de espalda o cuello es posible que no pueda dormir bien. Es importante dormir bien ya que este es el tiempo cuando el cuerpo se recupera.

Lo peor que puede hacer es dormir en su estomago. Esto aumenta la curva en la espalda y le pone mucha presión al cuello. Use una almohada que mantenga el cuello en una posicion neutral. La almohada no debe ser ni muy alta ni muy baja.

La mejor forma de dormir es de un lado con una almohada entre las piernas y una almohada bajo la cabeza.

Si esta sufriendo de dolor de espalda o cuello es importante que reciba atención medica. En nuestra clinica ayudamos a eliminar los dolores naturalmente. El doctor esta dispuesto ha mejorar su salud y a contestar sus preguntas. Llamenos ahora mismo al numero en la pantalla.

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Correct Sleeping Positions Video Translation

If you’re suffering from neck and back pain, you may be having difficulty sleeping. It’s important to get the adequate amount of sleep because that’s when your body recovers. The worst thing you can do is sleep on your stomach. This position increases the curve in your low back and puts too much pressure on your neck. The best way to sleep is on your side with a pillow between your legs and another pillow supporting your head. Don’t use a pillow that is too big or too small. The pillow should maintain your neck in a neutral position. If you’re suffering from neck and back pain, it’s important to seek medical attention. At our clinic, we treat back pain naturally. The Doctor is here to help you get well and can answer your questions. Please call us right now at the number on the screen.

Quiropractico en Van Nuys Alivia el Estrés Naturalmente

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Esta sufriendo de mucho estrés? El estrés puede causar tension muscular especialmente en los hombros y el cuello.  Pero ademas de dolores musculares, el estrés tambien puede causar insomnia y bajarle las defensas que puede causar que se enferme facilmente.

Entonces que puede hacer para controlar su estrés?

  1. Trate de dormir 8 horas diarias para que su cuerpo pueda descansar y recuperarse.
  1. Camine de 30 a 45 minutos diarios. El ejercicio ayudara a eliminar el estrés y a bajar de peso.
  1. Tome bastante agua para reducir la tension muscular.
  1. Visite a un Quiropractico para reducir las desviaciones en la columna causadas por músculos tensos.

En nuestra clinica le ayudamos a eliminar el estrés naturalmente. El doctor esta dispuesto a mejorar su salud y contestar sus preguntas. Llamenos ahora mismo al numero en la pantalla.

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estrés Van Nuys

Stress Relief Video Translation

Are you suffering from too much stress? Stress can cause tension in the muscles especially in the neck and shoulders. Aside from muscular tension and pain, stress can also cause other symptoms such as insomnia and can suppress your immune system, which can lead to sickness. So what can you do to reduce stress? 1. Sleep 8 hours daily so your body can rest and recover. 2. Walk 30 to 45 minutes every day. Exercise helps to reduce stress and lose weight. 3. Drink plenty of water to keep your muscles hydrated and reduce muscle tension. 4. Visit a Chiropractor to correct spinal misalignments caused by tense muscles. At our clinic we help people with stress naturally. The Doctor is here to help you get well and can answer your questions. Please call us right now at the number on the screen.