Quiropractico en Van Nuys Como Dormir con Dolor de Espalda y Cuello

http://www.skylinechiro.com
Dr. Anthony Silva DC

Van Nuys Chiropractor
Tel: 818-922-7755

Si sufre de dolor de espalda o cuello es posible que no pueda dormir bien. Es importante dormir bien ya que este es el tiempo cuando el cuerpo se recupera.

Lo peor que puede hacer es dormir en su estomago. Esto aumenta la curva en la espalda y le pone mucha presión al cuello. Use una almohada que mantenga el cuello en una posicion neutral. La almohada no debe ser ni muy alta ni muy baja.

La mejor forma de dormir es de un lado con una almohada entre las piernas y una almohada bajo la cabeza.

Si esta sufriendo de dolor de espalda o cuello es importante que reciba atención medica. En nuestra clinica ayudamos a eliminar los dolores naturalmente. El doctor esta dispuesto ha mejorar su salud y a contestar sus preguntas. Llamenos ahora mismo al numero en la pantalla.

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Correct Sleeping Positions Video Translation

If you’re suffering from neck and back pain, you may be having difficulty sleeping. It’s important to get the adequate amount of sleep because that’s when your body recovers. The worst thing you can do is sleep on your stomach. This position increases the curve in your low back and puts too much pressure on your neck. The best way to sleep is on your side with a pillow between your legs and another pillow supporting your head. Don’t use a pillow that is too big or too small. The pillow should maintain your neck in a neutral position. If you’re suffering from neck and back pain, it’s important to seek medical attention. At our clinic, we treat back pain naturally. The Doctor is here to help you get well and can answer your questions. Please call us right now at the number on the screen.

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